Sisällön alku

17.8 Surun ja ahdistuksen kohtaaminen

Mitä tehdä surun vallatessa alaa mielessäsi? Mitä tehdä kun ahdistaa?

Linnun varjo

Jokainen meistä kokee jossain vaiheessa surua jostain asiasta. Suru on terve ja tarpeellinen reaktio, mutta toisaalta pitkittyessään haitallinen. Jos tuntuu, ettei pääse surusta eteenpäin vaikka tahtoisi, kannattaa hakea apua. Ahdistukseen ei ole pakko jäädä kiinni. Tästä luokasta löydät kokemuksia ja tietoa siitä, miten tällaisten asioiden kanssa voi toimia.

Klikkaa tästä, ja pääset selaamaan luokan teoksia haussa.

Tämän sivun alareunasta löydät myös muutamia esimerkkiteoksia luokan sisällöstä.

Linkkejä:

Mikä auttaisi minua surussa?

Järkyttävän tapahtuman jälkeen: traumaattinen suru

Miten tuen kriisissä olevaa?