Sisällön alku

15.5 Painonhallinta

Painonhallinnalla ei tarkoiteta pelkkää laihduttamista, vaan myös ihannepainossa pysymistä.

Salaatti lähikuva

Painonhallinta on terveyden kannalta tärkeää, sillä ali- tai ylipaino voi altistaa erilaisille sairauksille. Laihduttamisessa taas on kyse siitä, että painoa saa pudotettua kuluttamalla enemmän kaloreita kuin niitä elimistöönsä saattaa. Tähän päämäärään pääsemiseen on olemassa erilaisia keinoja, ja tässä luokassa kerrotaankin muun muassa näistä tavoista. Sisältää myös kokemustietoa!

Klikkaa tästä, ja pääset selaamaan tämän luokan teoksia haussa.

Tämän sivun alareunasta löydät myös muutamia esimerkkiteoksia luokan sisällöstä.

Linkkejä:

Terveyskirjasto: artikkeleita painonhallinnasta

CS Library-RSS
  1. Jutan energisoiva dieettikirja (2016)

    Kansikuva teokselle Jutan energisoiva dieettikirja
    1. Kirja (1 kpl) Kirja (1 kpl) , Jutan energisoiva dieettikirja
  2. Lihavuus (2015)

    Kansikuva teokselle Lihavuus
    1. Kirja (1 kpl) Kirja (1 kpl) , Lihavuus
  3. Voiko painoa hallita? (2014)

    Kansikuva teokselle Voiko painoa hallita?
    tietoa painonhallinnasta ja lihavuusleikkauksesta

    Tekijä: Järn, Sari

    Kieli: Finnish
    Klikkaa jättääksesi arvostelun Voiko painoa hallita?.
    1. Kirja (1 kpl) Kirja (1 kpl) , Voiko painoa hallita?
  4. Iso (2013)

    Kansikuva teokselle Iso

    Tekijä: Hiltunen, Pekka

    Kieli: Finnish
    Klikkaa jättääksesi arvostelun Iso.
    1. Kirja (1 kpl) Kirja (1 kpl) , Iso
  5. Vinha perä (2012)

    Kansikuva teokselle Vinha perä
    laihdutuksen myytit ja faktat

    Tekijä: Borg, Patrik

    Kieli: Finnish
    Klikkaa jättääksesi arvostelun Vinha perä.
    1. Kirja (1 kpl) Kirja (1 kpl) , Vinha perä